因跟外籍朋友聊天 得知雇主 限制他們的出入 自由 連休假時 也要在規定時間回到 宿舍 也時常 被怒罵 想更換雇主 不過雇主 不同意 簽字 沒辦換到新工作 導致外籍朋友 都有想逃跑的想法 想請問這個 問題 外籍勞工 有什麼辦法可以尋求幫助嗎